Meditationen begynder med en bevægelsespraksis, hvor der med enkle instruktioner guides i at være i bevægelse med opmærksomheden forankret i kroppen og samtidig opleve installationen og dens omgivelser.
Herefter følger en siddende meditation, hvor der bliver mulighed for at mærke indad og lade oplevelserne fordybe sig og opdage, hvordan indtrykkene kan give genklang i det indre. Meditation er basalt set bare afspænding og kræver ingen forudsætninger.
Vi inviterer til en vågen, nysgerrig og nærværende undersøgelse af hvordan - og om - kroppen, sindet, kunsten og landskabet kan være i relatiion. For derigennem måske at få en erfaring af os selv som en del af naturen og dens rytmer.
Om Kontemplation
Meditationen guides af Kirsten Rotbøll Lassen og Jeanette Lykkegård.
Kirsten er billedkunstner og psykomotorisk terapeut med særlig interesse for skæringspunktet mellem bevægelse, meditation og kunst.
Jeanette er antropolog og mindfulnesslærer - hun arbejder med menneskers relation til naturen, blandt andet i Færøerne og Sibirien.
Både Kirsten og Jeanette er en del af teamet bag Kontemplation hvor de underviser i nærværspraksis, kreativitet samt indre og ydre bæredygtighed.
INFO
Alle kan deltage. Det kræver ikke tilmelding.
Puder og tæpper er tilladt, men ikke festival- eller campingstole af hensyn til æstetikken i værket.
Bliver det regn eller storm, tilpasses meditationen